Son Güncelleme: 11 Şubat 2016 10:53 Çorum Halk Sağlığı Müdürlüğü, Rehberlik Araştırma Merkezi ve Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü işbirliğinde yürütülen, Okul Öncesi Sağlıklı Beslenme Eğitimleri verilmeye başlandı…

Çorum Halk Sağlığı Müdürlüğü, Rehberlik Araştırma Merkezi ve Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü işbirliğinde yürütülen, ebeveynlik tutumlarını geliştirmeyi amaçlayan ‘Aile Eğitimleri Projesi’ kapsamında merkez Mehmet Akif Ersoy, İkbalevler, İpeklibağlar, Buharaevler, Karşıyaka, TOKİ Nasrettin Hoca, Mimar Sinan ve V. Hiz. G. B. Sevgi Anaokulunda öğrenim gören okul öncesi öğrencilerinin velilerine yönelik “Okul öncesinde Sağlıklı Beslenme” konulu eğitimler düzenlendi. Eğitimler, Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Programlar Kanser Şube Müdürlüğü Obezite Danışmanlık Birimi diyetisyenleri tarafından verildi. Yapılan eğitimde okul öncesi dönemde çocuğun dünyasının, okul arkadaşları, öğretmenler ve toplumdaki diğer bireylerle birlikte genişlediği, çevreden aldığı uyarılar çocuğun fiziksel, zihinsel ve ruhsal yönden büyümesinde ve gelişmesinde etkin rol oynadığı, ilk yaştan itibaren çocuğun giderek bağımsızlık kazanmaya başladığı ve bu gelişme ve değişme döneminde çocuğun yeme alışkanlıklarında doğrudan veya dolaylı olarak ailenin, özellikle de anne ve babanın beslenme alışkanlıklarından etkilendiği belirtildi. Yemek yeme alışkanlıklarının aile sofrasında edinildiği, aile sofrasının yeterli ve dengeli beslenme için iyi bir model oluştururken, aynı zamanda aile bireylerinin bir araya geldiği mutlu bir ortamın oluşturulduğu ve doğru seçilmiş yiyecekler, destekleyici bir çevre içerisinde verilirse çocuğun gelişimine de katkı sağladığı, özellikle; üç­ altı yaş çocuğun kemiklerinin, dişlerinin, kaslarının, beyin ve sinir sisteminin, dolaşım ve diğer organlarının büyüyüp gelişmesi için hacim yönünden az, besin öğesi içeriği yüksek besinlere gereksinim olduğu vurgulandı.

ÇOCUKLAR GÜNE KAHVALTIYLA BAŞLAMALI

Özellikle, güne mutlaka güzel bir kahvaltıyla başlanması, öğün atlanmaması, 3 ana öğün 3 ara öğün yapılması, tencere yemeği kültürünün benimsenmesi, fast­food beslenme, cips, cola gibi zararlı yiyecek ve içeceklerden uzak bir beslenme şeklinin alışkanlık haline getirilmesi vurgulandı. Okul öncesi dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasının; çocuğun sağlıklı büyüme ve gelişmesini desteklediği, çocuklarda demir yetersizliğinden kaynaklanan anemi, yetersiz beslenme, obezite ve erken diş çürümesi gibi sağlık sorunlarını önlediği, çocuklarda yaşam boyu sağlığın korunmasına ve yetişkin dönem kronik hastalıkların (kalp damar hastalıkları, tip 2 diabetes mellitus, hipertansiyon, bazı kanser türleri ve osteoporoz gibi) oluşum riskinin azaltılmasına yardımcı olduğu belirtildi. Besin grupları bazında günlük önerilen miktarların; süt grubunda 2 porsiyon, et grubunda 2 porsiyon, sebze­meyve grubunda 5 porsiyon, ekmek ve tahıl grubunda 3­6 porsiyon olarak önerildiği eğitimler, katılımcıların sorularının cevaplandırılmasıyla tamamlandı.